דמיינו את סוף היום: לא הכול עבר בדיוק לפי התוכנית, אולי היו בכי או מריבה, אבל ידעתם למי לגשת, איזה גבול להציב ומה כל אחד מהילדים צריך מכם. לא הלכתם לישון בתחושה שנכשלתם או שלא נתתם מספיק. הרגשתם שהיה לכם כיוון ושאתם יודעים להוביל את הבית שלכם.
״צמודים בדרך שלכם״ הוא ליווי אישי בשיטת ״הורות בדאבל״, שמותאם לילדים, להורים ולמציאות המשפחתית שלכם ויעזור לכם להבין מה כל ילד צריך, איך להגיב ביותר ביטחון ולבנות דרך שמתאימה למשפחה שלכם.
השיחה ללא תשלום וללא התחייבות. בכל חודש נפתחים מספר מצומצם של מקומות לליווי אישי. מעדיפים לשאול קודם? אפשר בוואטסאפ.
אם אתם נמצאים בנקודה שבה...
שניהם בוכים ואתם לא יודעים למי לגשת קודם.
גבול סביב מסך, מקלחת או יציאה מהבית הופך למאבק.
אתם מוותרים כי אין לכם כוח להתמודד עם שתי תגובות יחד.
כל אחד מכם מגיב אחרת וקשה ליצור דרך משותפת.
ניסיתם עצות וכלים, אבל ברגע האמת הם לא מחזיקים.
אתם מסיימים את היום עם תחושה שאחד הילדים שוב קיבל פחות.
הורות בדאבל דורשת כלים אחרים. מה שעובד כשאפשר להתפנות לילד אחד, לא תמיד עובד כששני קטנטנים זקוקים לכם בו־זמנית.
מה שצריך הוא דרך שמתאימה לילדים שלכם ולחיים שלכם.
ליווי אישי למשפחות עם ילדים בהפרש קטן
צמודים בדרך שלכם
בליווי נלמד את שיטת ״הורות בדאבל״ דרך המצבים שקורים אצלכם בבית. נבין יחד מה כל ילד מביע דרך ההתנהגות שלו, נבנה צעדים שמתאימים לגיל ולאופי שלהם, ואיך תוכלו להגיב בצורה ברורה ויציבה, בלי לוותר על הקשר ובלי לנסות להיות בשני מקומות בבת אחת.
גם אצלי לא תמיד ידעתי איך להחזיק את שני הרגעים יחד
כשהגיע הזמן לכבות את המסך ויובל התנגד, לא פעם תום כבר בכה והיה צריך אותי.
לפעמים ויתרתי על הגבול. לא כי חשבתי שעוד פרק הוא הדבר הנכון, אלא כי לא ידעתי איך לתת מקום לשניהם באותו הרגע.
ואז הבנתי שמה שאני צריכה הוא לדעת איך להישאר ברורה גם כשקשה להם, כדי שיוכלו להישען עליי ולמצוא בי את השקט בתוך הרגע הסוער.
זו הדרך שנבנה גם אצלכם: דרך שתדעו לחזור אליה גם ביום עמוס.
אם עוד לא הכרנו
שקמה דגרי
אני שקמה דגרי, מדריכת הורים ויועצת שינה מוסמכת לגיל הרך, יוצרת שיטת ״הורות בדאבל״ ואמא לצמודים בהפרש של שנה וחודש.
אני בוגרת מצטיינת בהכשרות להדרכת הורים ולייעוץ שינה בגישה ההוליסטית, בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני בייעוץ ארגוני, ומנהלת את קהילת ״אמאל׳ה צמודים״, שבה חברים יותר מ־300 הורים. עוד עליי
איך הליווי עובד?
מתחילים בשיחת היכרות
בשיחה קצרה וללא עלות תספרו לי מה מעסיק אתכם, מה כבר ניסיתם ומה הייתם רוצים שייראה אחרת בבית. אני אסביר איך אני עובדת ונבדוק יחד אם ״צמודים בדרך שלכם״ מתאים למשפחה שלכם. השיחה אינה מפגש הדרכה ואינה מחייבת אתכם להתחיל בתהליך.
מכירים לעומק ובונים את התשתית
המפגש הראשון אורך שעה וחצי. נכיר את המשפחה, את שני הילדים, את סדר היום, את הרגעים שחוזרים על עצמם ואת הדרך שבה אתם מגיבים היום. ננסה להבין לא רק מה קורה, אלא גם למה הוא קורה. נגדיר במה חשוב להתמקד ונבנה את התשתית שממנה נצא לדרך.
נפגשים בכל שבוע ומתקדמים צעד אחר צעד
לאחר מפגש הפתיחה נקיים ארבעה מפגשים שבועיים, באורך שעה כל אחד. בכל מפגש נבדוק מה קרה בבית מאז שנפגשנו, מה התחיל להשתנות, איפה עדיין קשה ומה צריך לדייק. בכל פעם תצאו עם צעדים ברורים שאפשר לנסות בבית כבר באותו השבוע.
לא נשארים לבד בין המפגשים
הרגעים החשובים לא תמיד קורים בזמן הפגישה. לכן, לאורך חודשיים תוכלו לכתוב לי בוואטסאפ, לשתף במה שקרה ולהתייעץ איתי כשעולה קושי. כך לא תצטרכו לחכות למפגש הבא או לנסות לזכור בדיעבד מה בדיוק קרה. אני אהיה שם כדי לעזור לכם להבין את הסיטואציה, לדייק את התגובה ולהתאים את הכלים למה שקורה אצלכם בזמן אמת.
מסיימים עם דרך שתוכלו להמשיך בה
גם לאחר סיום המפגשים, יישאר לכם זמן להמשיך ליישם ולהיעזר בי בוואטסאפ עד לתום חודשיים של ליווי. המטרה היא שתצאו מהתהליך עם דרך ברורה שתוכלו לחזור אליה גם בקושי הבא, בלי להיות תלויים בי כדי לדעת מה לעשות.
מה כולל ״צמודים בדרך שלכם״?
חודשיים של ליווי אישי.
מפגש פתיחה מעמיק באורך שעה וחצי.
ארבעה מפגשי המשך שבועיים באורך שעה כל אחד.
חמישה מפגשים אישיים בסך הכול.
מפגשים בזום או באופן פרונטלי באזור המרכז.
שאלון היכרות ומיפוי לפני המפגש הראשון.
בניית מטרות וצעדים שמתאימים למשפחה שלכם.
ליווי שוטף בוואטסאפ לאורך כל התהליך.
אפשרות להתייעץ ולשתף גם ברגעים שעולים בין המפגשים.
התאמה ודיוק של הכלים לפי מה שקורה בבית בפועל.
ההשקעה בליווי
2,500 ₪
עבור חודשיים של ליווי אישי. ניתן לחלק ל־2 תשלומים.
לפני שמתחילים נקיים שיחת היכרות ללא עלות, כדי להבין מה אתם צריכים ולוודא שהליווי מתאים למשפחה שלכם.
השיחה ללא תשלום וללא התחייבות. בכל חודש נפתחים מספר מצומצם של מקומות לליווי אישי.
באילו נושאים אפשר לעסוק בליווי?
שני הילדים צריכים אתכם באותו הרגע.
טנטרומים והתפרצויות.
גבולות ומאבקי כוח.
קנאה ומריבות בין האחים.
הצטרפות של תינוק חדש.
שינה והרדמות.
פרידה מחיתולים.
תחושת אשמה וחלוקת תשומת הלב.
פערים בין ההורים.
לא חייבים לדעת מראש איך להגדיר את הקושי. בשיחת ההיכרות נבין יחד במה נכון להתחיל.
למי הליווי מתאים?
להורים שרוצים להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות, לקבל כלים שמתאימים למשפחה שלהם ולנסות אותם בבית.
הליווי נועד לעזור לכם לדעת איך להגיב כשבכי, התנגדות או מריבה מגיעים.
שאלות נפוצות
האם הליווי מתאים רק להורים לילדים צמודים?
ההתמחות שלי היא במשפחות עם ילדים בהפרש של עד שנתיים. עם זאת, הכלים יכולים להתאים גם למשפחות עם פער גדול יותר. בשיחת ההיכרות נבדוק אם אוכל לעזור במה שקורה אצלכם.
האם שני ההורים צריכים להשתתף?
אפשר לקיים את הליווי גם עם הורה אחד. כאשר הדבר אפשרי, מומלץ ששני ההורים ישתתפו לפחות בחלק מהתהליך כדי לבנות דרך משותפת.
האם המפגשים מתקיימים בזום או באופן פרונטלי?
אפשר לקיים אותם בזום או באופן פרונטלי באזור המרכז, בהתאם לזמינות ולמה שמתאים לכם.
מה קורה בין המפגשים?
בין המפגשים תנסו את הצעדים שבחרנו ותוכלו לשתף ולהתייעץ איתי בוואטסאפ לאורך תקופת הליווי.
האם אפשר להגיע לפגישת ייעוץ אחת בלבד?
כן. אם יש נושא מסוים שאתם רוצים להבין או לקבל לגביו כיוון ראשוני, אפשר לקבוע פגישת ייעוץ אישית חד־פעמית.
פגישה כזאת יכולה להתאים, למשל, להתלבטות נקודתית סביב גבול מסוים, שינוי בשינה, הצטרפות של אח חדש, פרידה מבקבוק, כניסה לגן או מצב שחוזר בבית ואתם לא בטוחים איך להגיב אליו.
כאשר מדובר בכמה קשיים שמשפיעים זה על זה, בדפוס שחוזר לאורך זמן או בצורך לנסות ולדייק את הכלים תוך כדי תנועה, הליווי המלא בדרך כלל יתאים יותר. בשיחת ההיכרות נוכל להבין יחד איזה מענה נכון לכם.
איך נדע אם אנחנו צריכים הדרכת הורים או ייעוץ שינה?
לא תמיד צריך לדעת מראש. קשיי שינה יכולים להיות קשורים גם לגבולות, לשינויים בבית או להצטרפות של אח חדש. בשיחת ההיכרות נבין יחד מהו המענה המתאים.
מה קורה בשיחת ההיכרות?
תספרו לי בקצרה מה קורה בבית ומה הייתם רוצים לשנות. אני אסביר על אפשרויות הליווי ונבדוק אם יש התאמה. השיחה אינה כרוכה בתשלום ואינה מחייבת אתכם להתחיל.
אתם לא צריכים להמשיך לנחש מה לעשות בכל פעם ששניהם צריכים אתכם
ואתם לא צריכים לסיים כל יום בניסיון להבין בדיעבד מה הייתם אמורים לעשות אחרת. ככל שיש יותר בהירות ברגע עצמו, יש פחות ניחושים, פחות צעקות ופחות אשמה בסוף היום.
במשך חודשיים נסתכל יחד על מה שקורה אצלכם בבית, נבנה צעדים שמתאימים לשני הילדים ונדייק אותם בזמן אמת, כדי שתדעו איך להגיב כשבכי, התנגדויות ומריבות מגיעים, ותפעלו ביותר ביטחון ובפחות אשמה.